Sadržaj:
Video: Prehrana Za Atletske I Radne Pse
2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:09
Moji diplomski studiji iz fiziologije ljudskih vježbi i sportske prehrane potvrdili su da će ozbiljni sportaši koristiti bilo koja sredstva da postignu i najmanju konkurentsku prednost. U nedostatku dopinga u krvi poput Lancea Armstronga, postoje legitimne prehrambene tehnike koje mogu pomoći sportašima da održe visoku razinu performansi.
Čini se da ljudske prehrambene strategije također mogu pomoći psećim sportašima da steknu konkurentsku prednost. Studija u najnovijem broju američkog Journal of Veterinary Research testirala je sportsku šipku za pse koja je slična proizvodima za oporavak vježbanja za ljude kako bi se vidjelo može li pomoći psećim sportašima. Otkrili su da ova traka može pomoći psećim sportašima da se brže oporave i budu spremni za daljnje natjecanje.
Korištenje izvora energije u sportu
Atletske performanse zahtijevaju energiju. Energija ili kalorije mogu se pohraniti u tijelu samo kao ugljikohidrati, masti ili proteini. To je to. Sportaši pokušavaju povećati svoje tjelesne zalihe tih izvora energije bez dodavanja nepotrebne tjelesne težine koja bi smanjila sportske performanse.
Ugljikohidrati se u obliku glikogena pohranjuju u mišićima i jetri. Mišićni glikogen opskrbljuje šećer ili glukozu izravno mišićima tijekom vježbanja. Glikogen u jetri je "rezerva" za isporuku glukoze dok mišići troše svoj glikogen. Za razliku od ljudi, psi tijekom vježbanja ne koriste velike količine glikogena i zato imaju vrlo male zalihe glikogena u svojim mišićima i jetri.
Proteini iz mišića također se koriste za energiju tijekom vježbanja. To znači da se mišići zapravo razgrađuju tijekom atletskih događaja. Mišićni proteini glavni su izvor energije za pse tijekom vježbanja i sportskih performansi.
Masnoća pruža najveću količinu kalorija po jedinici težine. Ali korištenje masti za kalorije zahtijeva puno kisika. Ljudi mogu koristiti kisik samo za sagorijevanje masti na nižim razinama intenziteta vježbanja. To znači da što brže ili teže vježbate, manje masnoće izravno sagorijevate za energiju. Ljudski sportaši mogu sagorijevati velike količine masti samo ako usporavaju na srednju razinu vježbanja. Inače masnoće sagorijevaju nakon vježbanja dok tijelo obnavlja svoj glikogen i proteine.
Izvanredno je da psi mogu sagorijevati masnoće na vrlo visokim razinama intenziteta vježbanja. Zapravo su bjelančevine i masnoće glavno gorivo za sportske performanse pasa. Zbog toga psi za sankanje mogu vući 10-12 sati bez usporavanja, dok čovjek toliko dugo nije mogao izvoditi na toj intenzivnoj vježbi.
Prehrambene strategije za sport
Prehrana nakon događaja
Studije na ljudima pokazuju da je apsorpcija glukoze u crijevima i mišićima veća unutar 60 minuta nakon vježbanja. Daljnja ispitivanja pokazuju da glukoza jedana s proteinima nakon vježbanja pospješuje proizvodnju mišića. Ovo istraživanje stvorilo je velik broj proizvoda za ljudske sportaše koji kombiniraju razne šećere i aminokiseline za oporavak nakon vježbanja. Ova studija o psima ispitivala je sličnu "traku za oporavak" koja je postala popularna među vlasnicima radnih pasa.
Pas za pseće sportove sadrži maltodekstrin i proteine sirutke. Maltodekstrin ima najveći glikemijski indeks od svih šećera pa se lako apsorbira iz crijeva. Sirutka, proteinski nusproizvod proizvodnje sira, sadrži velike količine aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) koje su važne za izgradnju mišića.
Istraživači su otkrili da sportska traka lako povećava razinu glukoze i BCAA u krvi i održava ih na potrebnim razinama za nadoknadu glikogena i mišićnog tkiva. Budući da su zalihe glikogena kod pasa ograničene, neiskorištena glukoza može se pretvoriti u masno tkivo nadomještajući zalihe masti koje su se potrošile tijekom vježbanja.
Nažalost, istraživači nisu vršili biopsiju masti, mišića ili jetre kod ovih pasa kako bi provjerili je li glukoza i BCAA u krvi zapravo nadoknađivala glikogen, masno tkivo i mišićno tkivo. Unatoč konačnim dokazima, studija sugerira da pseći sportaši mogu imati koristi od prehrambenih strategija nakon događaja.
Ali nemojte pretpostavljati da su ovi sportski barovi prikladni za vašeg psa. Oni su vrlo kalorični (250 kalorija / bar) i namijenjeni su prehrambenom oporavku ekstremnih psećih sportaša (tj. Pasa za sanjke), intenzivno obučenih pastirskih pasa ili pasa za spašavanje ili spasilačkih i vojnih pasa koji su podvrgnuti dugotrajnim, intenzivnim aktivnostima.
250 kalorija maltodekstrina i sirutke neće pretvoriti vašeg psa u sportaša; samo će promicati debljanje.
Dr. Ken Tudor
Preporučeni:
Stanovnici New Yorka Udomljuju Divlje Mačke Kao Radne Mačke Kako Bi Ih Spasili Od Eutanazije
Vlasnici kuća divlje mačke prihvaćaju kao radne mačke koje pomažu smanjiti količinu glodavaca na njihovom posjedu - trend koji spašava tisuće mačaka od eutanazije
Spašavanje Pretvara Lutajuće I Divlje Mačke U Radne Mačke
Doznajte kako ovo spašavanje pretvara lutalice i divlje mačke u radne mačke
Projekt Bacanje Pasa: Pretvaranje Napuštenih Pasa U Radne Pse K-9
Narednik Steven Mendez i Rocco. Slika ljubaznošću Nancy Dunham Napisala Nancy Dunham Ljudi imaju tendenciju misliti da ako se pas odrekao, onda s njim sigurno nešto nije u redu. Međutim, psi najčešće beskućnici završe bez vlastite krivnje. Carol
Sirova Hrana I Vegetarijanska Prehrana Mogu Biti Opasne Za Mačke I Pse
Jessica Vogelsang, DVM Raspoloženje na blagdanskoj zabavi u susjedstvu bilo je svečano, barem u početku. Još nisam upoznao novu obitelj koja se tek doselila, ali često sam ih vidio kako šeću svojim malamutom ulicom. Čovjek je prišao tamo gdje sam stajala s drugom susjedom, Carlie, koja me regulisala pričama o tome što je njezin Golden uspio pojesti početkom tjedna. "Čime hraniš svog psa?" upitao. Odgovorila je imenom poznatog brenda. "Pa to je vaš pr
Obuka Sljedeće Generacije Pasa Za Traganje I Spašavanje U Centru Za Radne Pse Penn Vet
Dr. Cindy Otto, dr. Med., Dr. Med., Dipl. ACVECC, bila je dio reakcijskog tima na mjestu koji je očistio ruševine trgovačkog centra Wold za preživjele i osmislio koncept PVWDC. Dr. Otto počeo je s procjenom ponašanja i zdravlja očnjaka za urbano traganje i spašavanje ubrzo nakon 11. rujna, što ju je motiviralo da stvori Centar za radne pse Penn Vet (PVWDC) kao „prostor posebno dizajniran za proučavanje potrage i spašavanja. i obuka budućih radnih pasa. "