Mogu Li Prehrane Učiniti Debele Kućne Ljubimce?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:09

Nedavno istraživanje na ljudima pokazalo je da česte epizode namjernog gubitka kilograma zapravo mogu učiniti osobe sklonije debljanju. Slična ispitivanja nisu provedena na životinjama. Budući da se čini da su metaboličke prilagodbe ograničenju kalorija univerzalne za pojedine vrste, vjerojatno je sigurno pretpostaviti da bi i kućni ljubimci bili skloni debljanju s čestim napadima mršavljenja.

Trajna predanost promjeni životnog stila, a ne kratkoročni „jo-jo“učinak ponovne, ponovne dijete vjerojatno je zdravija strategija za nas i naše kućne ljubimce.

Studija

Istraživači u Finskoj uspoređivali su uzorke debljanja za 2000 setova blizanaca. Blizanci su odabrani kako bi smanjili genetsku varijabilnost metabolizma i ponašanja među pojedincima. Ispitanici koji su u povijesti imali dvije ili više epizoda dijetalne prehrane progresivno su dobivali veću težinu od svog nedovoljnog blizanca tijekom 25 godina od onih ispitanika koji su samo jednom umrli u usporedbi s njihovim nedovoljnim dijelovima blizancima u istom vremenskom razdoblju. Istraživači su zaključili da sama prehrana promiče debljanje neovisno o genetici. Druga istraživanja podupiru njihovu tvrdnju.

Podržavanje istraživanja

Studije su pokazale da ograničenje kalorija ili dijeta potiču metaboličke promjene u tijelu kako bi se oduprli daljnjem mršavljenju. Neposredne hormonalne promjene koje se javljaju s osjećajem gladi signaliziraju dijelu mozga koji kontrolira štitnjaču da smanji proizvodnju hormona, tiroksina. Razina tiroksina u krvi određuje brzinu stanične aktivnosti u tijelu. Kako razina tiroksina pada u krvotoku, stanična aktivnost usporava i potrebno je manje kalorija da bi se održao metabolizam u mirovanju.

Hormonske promjene također utječu na aktivni ili nepomični metabolizam u mišićnim i masnim stanicama. Dijetalni mišić zahtijeva manje energije za obavljanje istog zadatka koji je radio prije dijete. Masne stanice postaju otporne na razgradnju energije. Zapravo, tijelo se pomiče kako bi potaknulo proizvodnju masti. Dijetalne stanice prelaze na korištenje ugljikohidrata za energiju, a ne za masnoću, što dodatno smanjuje gubitak masti.

Ugljikohidrati, masti i proteini zahtijevaju dio kalorija koje sadrže za vlastitu probavu i apsorpciju iz crijeva. Proteini trebaju 15-25 posto kalorija, ugljikohidrati 5-15 posto kalorija, a masti 2-3 posto kalorija. To se naziva termičkim učinkom hrane. Tijekom dijete, termički učinak hrane za ugljikohidrate, masti i proteine smanjuje se, tako da tijelo koristi manje kalorija za probavu i apsorpciju hrane, što pridonosi usporavanju gubitka težine.

Iako je manje ovih metaboličkih studija na mačkama i psima, studije na obje vrste potvrdile su da je debljanje nakon inducirane pretilosti i dijeta brže i da zahtijeva manje kalorija nego što je potrebno za izazivanje pretilosti. To bi značilo slične metaboličke promjene tijekom dijeta kod mačaka i pasa.

Što je novo u studiji

Rezultati finske studije sugeriraju da promjene u metaboličkoj učinkovitosti imaju trajne učinke. Većina studija prati metaboličke promjene tijekom 1 - 2 godine, a nekoliko se produžava pet godina. 25-godišnje razdoblje koje su proučavali finski istraživači sugerira da metaboličke promjene mogu trajati mnogo dulje i možda u nedogled. Očito je potrebno još istraživanja kako bi se to potvrdilo, ali implikacije su važne. Umjesto da tražimo dijetna rješenja za sebe i svoje kućne ljubimce, na upravljanje tjelesnom težinom trebali bismo gledati kao na cjelovitu promjenu načina života u prehrani, hranjenju i navikama. Nedavne statistike pokazuju da je prosječni dnevni unos kalorija u SAD-u u svim dobnim skupinama 3.770! To je 770-1 000 kalorija više nego što je potrebno za aktivne muškarce i žene, a mnogo više nego što je potrebno za djecu i manje aktivne pojedince.

Naši kućni ljubimci također uživaju u ovoj kalorijskoj veličini. Ovaj stupanj prejedanja i prekomjerne prehrane od strane nas i naših kućnih ljubimaca zasigurno zahtijeva analizu načina života, a ne najnovije ludosti u prehrani.

Dr. Ken Tudor

Posljednji put pregledano 26. srpnja 2015.